Mehr Fokus, weniger Stress – 5 erprobte Strategien für Unternehmer
Hol dir die kostenlose Checkliste und entdecke, wie du produktiver arbeitest – ohne zusätzlichen Stress.“
Als Unternehmer kennst du das Gefühl: Der Tag hat zu wenig Stunden, dein Kopf ist voll, und trotzdem bleibt das Gefühl, nicht genug geschafft zu haben. Doch Erfolg entsteht nicht durch mehr arbeiten, sondern durch besseres Energie-Management.
Diese Checkliste zeigt dir fünf erprobte Strategien, um:
- Stress zu reduzieren, ohne an Produktivität einzubüßen
- Deine Energie gezielt zu steuern und mental klar zu bleiben
- Deinen Alltag so zu gestalten, dass Erfolg sich leicht anfühlt
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Das ist auch für dich möglich
"Ines besitzt ein außergewöhnliches und beeindruckendes Gespür dafür, selbst die komplexesten und herausforderndsten Situationen in kürzester Zeit zu erfassen, präzise zu analysieren und deren wesentliche Zusammenhänge schnell zu durchdringen. Sie ist in der Lage, mir daraufhin äußerst strukturierte, durchdachte und gleichzeitig praxisnahe sowie umsetzbare Lösungen aufzuzeigen, die nicht nur theoretisch, sondern auch im Alltag sofort hilfreich und greifbar sind. Dabei begleitet sie mich mit einer besonders warmherzigen, empathischen und authentisch zugewandten Art, die es mir ermöglicht hat, selbst in schwierigen Momenten Klarheit über meine nächsten Schritte zu gewinnen und innerlich zur Ruhe zu kommen. Ihre Unterstützung hat mir nicht nur Sicherheit gegeben, sondern auch Vertrauen in mich selbst und in den Prozess gestärkt."
„Der Übergang vom Verkauf meines etablierten Unternehmens zur Neugründung hat mich ordentlich in Anspruch genommen. Der permanente Druck, die vielen offenen Baustellen und der mentale Stress haben meine Leistungsfähigkeit spürbar eingeschränkt.
Ines hat schnell erkannt, wo es hakt – strategisch, mental und körperlich. Ihre klare Herangehensweise, ihr Blick fürs Wesentliche und ihr Gespür für meine persönliche Situation haben den Unterschied gemacht.
Bereits nach wenigen Sessions war ich wieder voll auf Kurs – fokussiert, leistungsfähig und mit dem Kopf frei für das, was ansteht.
Wer keinen Coach zum Händchenhalten sucht, sondern jemanden, der mit klarem Blick, Struktur und echter Wirksamkeit unterstützt, ist bei Ines genau richtig.“
"Inès beeindruckt mit einer ruhigen, klaren und empathischen Herangehensweise in ihren Coachings. Als exzellenter Sparringspartner für Geschäftsführer und Unternehmer schöpft sie aus eigener langjähriger Erfahrung. Ihre außergewöhnliche Auffassungsgabe und ihr hohes Qualitätsbewusstsein bieten einen Rahmen für Reflexion und nachhaltige persönliche sowie unternehmerische Entwicklung."
"Ich hatte das große Glück, von Ines als Business Coach begleitet zu werden – und was soll ich sagen: Es war eine echte Reise zu mir selbst (klingt kitschig, war aber so).
Am Anfang stand die große Frage: Was kann ich eigentlich richtig gut? Mit viel Feingefühl und den richtigen Fragen hat Ines mir geholfen, meine Stärken klar zu erkennen – auch die, die ich vorher gar nicht als solche wahrgenommen habe. Plötzlich war da dieses Aha-Gefühl: “Stimmt, das macht mir nicht nur Spaß, das kann ich auch richtig gut!”
Dann ging’s weiter mit meinen Fähigkeiten – was bringe ich alles mit, was habe ich mir über die Jahre angeeignet, womit kann ich wirklich was bewegen? Und noch wichtiger: Was begeistert mich so sehr, dass ich auch montagmorgens dafür aufstehen würde? Gemeinsam haben wir meine Leidenschaften herausgearbeitet – und die waren oft näher an einem möglichen Business dran, als ich dachte.
Richtig spannend wurde es dann, als wir alles zusammengeworfen haben: Stärken, Fähigkeiten, Leidenschaften – und daraus Ideen für ein eigenes Business entwickelt haben. Plötzlich wurde aus einem diffusen Wunsch eine ganz greifbare Idee, mit echten Möglichkeiten.
Und es blieb nicht bei der Idee. Wir haben konkret besprochen, wie man so etwas überhaupt auf die Beine stellt und was die nächsten Schritte sind. Ich bin mit einem Plan und ganz viel Motivation aus dem Coaching gegangen.
Fazit: Ich hab nicht nur viel über mich gelernt, sondern auch richtig Lust bekommen, mein eigenes Ding zu starten. Und das verdanke ich ganz klar Ines. Danke für deinen Blick, dein Gespür und deine Begleitung auf diesem Weg!"
